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セラピストの休日~オリーブオイルがマイブーム~

こんにちは♪

神戸元町・花隈リラクゼーションサロン~PrimaSpa~セラピスト宅見です(*^^*)
いつもご覧いただきありがとうございます♪

先日のお休み。

友人とランチに行きました(*^^*)

オリエンタルホテル旧居留地♪

1年か2年前はこのオリエンタルホテルの近くのサロンで務めていて、オリエンタルホテルの客室へ出張マッサージもしていたので、なんだか懐かしいな~と思いながらゆっくりした時間を過ごさせていただきました♪

イタリアンレストランでのランチだったのですが、最近、じわじわオリーブオイルがマイブーム!!

自分の中のブームすぎて、最終的にそのまま飲んじゃいそうな勢いです…(笑)

でもお湯にオリーブオイルを少し混ぜて飲むと腸が温まる&腸の動きが活発になり便秘解消におすすめなんだとか!!

さらに、糖質(炭水化物)を摂ると血糖値がグンと上がるのですが、炭水化物は脂質と一緒に食べると血糖値の上昇を緩やかにしてくれるんです(*^^*)

オリーブオイルは体の中で固まりにくいので、中性脂肪やコレステロール値の調整をサポートしてくれます♪

内臓やお肌のアンチエイジング効果も!!

オイルというと、ダイエットや健康の大敵のようなイメージですが、オリーブオイルは健康や美容にもおすすめのオイルなんですよ~(*^^*)

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Prima Spa
神戸市中央区元町通4-4-8 5F
078-599-8289
営業時間:11時~21時
定休日:毎週月・火
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