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慢性肩こりの意外な原因!~よく聞くけど…自律神経って何?~

みなさま、こんにちは(*^^*)
神戸元町リラクゼーションサロン〜PrimaSpa〜セラピストの宅見です!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

最近とっても涼しくなって、すっかり秋らしくなりましたね♪

暑さが和らいで、過ごしやすくなるはずの秋!

でも、
・身体のだるさ
・疲労
・食欲不振
などの不調を感じやすい季節でもあります(>_<)!

秋
“秋バテ”ってご存知ですか??

暖かい日中から夜にかけての寒暖差の繰り返しが原因(>_<)!
身体が対応しきれず、自律神経が乱れてしまいます(>_<)!

アロマトリートメントは自律神経を整えるには最適な方法♪
なので、私もよく
「自律神経のバランスを整える〜」
「自律神経が乱れて〜」
とか言ってしまうのですが…

そもそも、自律神経ってなんでしょう(o_o)?

自律神経とは、
【自分の意思とは関係なく働く神経】
のこと(*^^*)!!

例えば、
「汗をかこう!」
「腸を動かそう!」
と思っても、できませんよね(^^)

このように、意識をしなくても働いてくれているのは自律神経のおかげなんです♪

自律神経には
*交感神経(活動時)
*副交感神経(休息時)
があります!

このふたつのバランスが乱れることが、自律神経が乱れるということになります!!!

頑張って働きすぎても(=交感神経が優位な状態が続く)、休みすぎても(副交感神経が優位な状態が続く)、身体には良くないんですね(>_<)!!

自律神経のバランスが乱れると…
・眠りが浅くなる
・寝つきが悪くなる
・だるさが続く
・下痢や便秘
・疲れの慢性化

などに繋がります(o_o)!!!

現代はストレス社会で、交感神経と副交感神経が上手く切り替えられず、交感神経(活動時の神経)が優位になっている方が多いです(>_<)

なので、当店ではみなさまの副交感神経(休息時の神経)を優位にする施術を行っています♪

*タッチングや施術テンポ
*オーガニックアロマ
*ホットストーンセラピー
*施術中の温度や音楽
などにこだわった、痛くないリラックス重視のオリジナルトリートメントです♪

寝たい時に上手く眠れなかった方も、施術中はスーーーッとお休みになられますよ(^^)zzz
みなさんがお悩みの“肩こり”や“腰痛”は、ただのコリではなく、そもそもの原因は自律神経の乱れかもしれませんね(*^^*)

眠っている時でさえ動いてくれている自分の身体を労ってあげる時間を、是非作ってみてください(*^^*)

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