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今日は何の日?~筋肉を考える日~

皆さまこんにちは!
神戸元町リラクゼーションサロン〜Prima Spa〜セラピストの宅見です(*^^*)
今日は何の日か、ご存知ですか???
私、初めて知りました!こんな日があるなんて(o_o)!!
今日は「筋肉を考える日」だそうです(^○^)/
金(筋)曜日が29(肉)日になる日が筋肉の日なんだとか♪
金曜日が29日になるのって、一年に一回くらいしかないそう!!
とってもレアな日ですo(^▽^)o
筋肉って面白いんです!!
その人の生活とかお仕事とか姿勢とか気持ちとか……なんでも筋肉に反映されている感じ(o_o)!!
マッサージ
「ああ〜だからこの人はここも疲れているんだなあ〜」とか
「ここが疲れてたらこっちも疲れてるよな〜」とか
毎日がまだまだ学ぶことだらけで、楽しく筋肉と向き合っています♪
これからもたくさん勉強していきます〜(^^)
ストレッチ
パソコン作業やスマホの操作で、腕が前に出る(=肩が前に出る)姿勢が長時間続くことによって、特に肩甲骨周りの筋肉が硬くなっている方が多いので、是非意識して動かしてみてください!
でんでん太鼓みたいに腕を振ると少し楽になりますよ〜(*^^*)
ちなみに肩甲骨周りがお疲れの方は、デコルテ(鎖骨と胸の間)を伸ばしてあげると、すごく気持ち良いです♪
腕を使って大きくデコルテストレッチもしてみてください(^○^)

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