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香りのある暮らし~アロマ活用法~

こんにちは!

皆さまこんにちは!

神戸元町リラクゼーションサロン~Prima Spa~セラピスト宅見です!!

皆さまアロマのお好きな香りはありますか?
香りをもっと身近に取り入れて、リラックス・リフレッシュ・生活に役立てませんか(*^^*)?
今日はご自宅でのアロマ活用法をご紹介します♪

◼︎芳香浴◼︎
専用のディフューザーを使ったり、テッシュペーパーやハンカチに1〜2滴垂らして持ち歩いたり、簡単に芳香浴できます♪
最近暑くなってきたので、プリマスパでは、ペパーミントの精油を使って店内を爽やかな香りにしています(*^^*)
ペパーミントは体感温度を3〜4度下げてくれるんですー!
暑い季節や梅雨のジメジメにもピッタリ♪

◼︎お風呂に◼︎
お湯が入った浴槽に精油を1〜5滴入れます♪

全身浴がおすすめですが、シャワーだけの場合は、浴びる前に床に精油を1滴落としてからシャワーを浴びます。
湯気と一緒に立ちのぼる香りで気分スッキリ♪
精油が皮膚に直接つかないように注意です!!

◼︎お掃除に◼︎
精油を1〜2滴入れた水を絞ったぞうきんでお掃除♪
油汚れにオススメ精油はオレンジですっ!
また、掃除機に香りを吸い込ませると排気が爽やかに〜(^○^)
精油のたくさんの効能を感じながら、生活にアロマを取り入れてみませんか(^^)?
お店のディフューザーです(*^^*)↓

ディフューザー
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