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アロマって何(゜゜)?~そもそもの話~

こんにちはーっ!
ゴールデンウィーク最終日!
皆さまどのようにお過ごしでしょうか(^^)?

 

本日はアロマについてお話。
アロマと聞くと、どんなことを思い浮かべますか?
私は、アロマテラピーを学ぶ前は、ハーブっぽいちょっとクセのある香りがするものだと、香りを楽しむだけのものだと思っていました(o_o)
でも、あることがきっかけでアロマテラピーを学びはじめ、こんなにすごいパワーがあるん!!!!!!って驚きました(*^^*)♪

よく耳にする「アロマテラピー」を日本語にすると、芳香(アロマ)療法(テラピー)なんです♪
植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法のこと!

香ることで、鼻から脳へ伝達され心や体に様々な効果をもたらします(^^)
マッサージやお風呂などに使用した場合は、皮膚から血液・リンパ液へ吸収されていきます♪

精油の中でよく知られているのがラベンダーですが、
◼︎鎮静作用、鎮痛作用
◼︎抗ウイルス作用
◼︎血圧降下作用
などがあります!
また、火傷や傷、ニキビ、頭痛、なんと虫除けや消臭にもオススメなんです!!
驚きです!(*^^*)!

日本ではまだまだですが、イギリス、フランス、ドイツなどでは医療現場や美容と健康を保つためのセルフケアとして浸透していますよ〜♪

トリートメント前の香り選びでは、
好きな香りを選ぶのもよし!
それぞれの効能で選んでもよし!
アロマテラピーを楽しみましょう〜(^○^)

プリマヴェーラ
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