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自律神経~体調崩してました…~

こんにちは!
神戸元町リラクゼーションサロン〜Prima Spa〜セラピストの宅見です(*^^*)

最近すごく暑いー!と思ったらたくさん雨が降ったり…と、気圧の変化が激しいですが、体調崩していませんか?

私、めちゃくちゃ体調崩してました!!!
お腹空くけど食欲がまったく無くて、夜も寝つきが悪く眠りが浅い…
あんまり体調崩すことないし、崩しても一日で治るのにーーー!!
毎日、自律神経のバランスを整えるゼラニウムでセルフトリートメントをしたり、気分をリフレッシュできるようなことをしてみたり…で、ようやく戻ってきましたー(*^^*)
良かったです♪
体調には自信があったのですが、最近の気圧の変化には耐えられなかったみたいです(>_<)!
気圧の変化は急なほど症状が強くなるそうですので、お気を付けて!!
気圧の変化でストレスを感じる

抵抗しようとして自律神経が活性化

交感神経と副交感神経のバランスが乱れる

さまざまな体調不良の原因に

という感じです(o_o)!!

そんな時は、アロマトリートメントや入浴で身体の内側をリラックスさせることが大切です♪!

今日は大雨。

みなさま、通勤大丈夫でしたでしょうか?

私は通勤中、電車の中で警報のアラーム?がいっせいに鳴りだしてびっくりしました(>_<)

台風が過ぎたらまた暑くなるみたいです。

夏バテにも注意!!ですね(^^)

今日も一日頑張りましょー♪

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