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生卵を飲む人も?!女性に嬉しい効果!スーパーフード“たまご”

こんにちは!
神戸元町・花隈リラクゼーションサロン〜PrimaSpa〜セラピスト宅見です(*^^*)
いつもご覧いただきありがとうございます!

今日は、栄養価がとっても高い卵のお話。

「卵はコレステロール値が高いから、1日に1個まで」
という情報はもう古い(>_<)!

スーパーフードである卵の美容と健康の効果を得るために、生卵を5つそのまま飲む人もいるんだとか(o_o)!!

卵を毎日食べることで美容効果や健康効果を得ることができますよ♪

◆美肌・美髪をつくる
美肌を保つために必要なコラーゲンの素がたっぷり含まれています!
 

・内側から質感が変わる♪

・夕方になると感じる肌疲労が見えにくくなる♪

・いつまでもメイクしたてのお肌が保てるように♪

◆女性ホルモンの分泌を促す
年齢とともに減少していくエストロゲンの分泌を促します(^^)

・肌に潤いを与え、ハリと弾力を保つ♪

・自然な若々しさをキープできる♪

◆豊富なビタミンとミネラル
若々しい肌を保つために必要不可欠な、ビタミンA、B群、E、葉酸、鉄、亜鉛、カルシウムなどが含まれています。

・美肌を内側からサポート♪

・血行促進♪

◆痩せ体質をつくる
体の基礎代謝をアップさせる働きがあるので、内臓脂肪を溜めにくい体に!

・質のいい筋肉がつきやすくなる♪

・代謝アップ♪冷え改善♪

◆アンチエイジングに効果的
身体はタンパク質の塊!
いつまでも健康で若々しさを保つために必要な良質なタンパク質が豊富に含まれています(^^)

・お肌やお身体の酸化防止♪

人の身体は食べたもので作られます!
お肌も、髪の毛も、爪も、身体全部!

なので、どんなスキンケアをしようかとかどんなダイエットをしようかとか、そういうことを考えるより、食べるものを考える方が効率が良いですよね(*^^*)

口にするものの栄養を理解して食べるのと、なんとなく食べるのとでは、栄養の吸収率が違うそう!!!

身体が喜ぶものを選ぶことで、キレイになれたら嬉しいですね(*^^*)

私も今勉強中です♪

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Prima Spa
神戸市中央区元町通4-4-8 5F
078-599-8289
営業時間:11時~21時
定休日:毎週月・火
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